Une fois par mois, le CIAM propose un week-end de stages pour adultes. Avec des intervenant spécialistes des disciplines proposées, ces stages de spécialités permettent de découvrir ou d’approfondir une discipline en expérimentant de nouvelles techniques et approches.
FONCTIONNEMENT DES STAGES :
Afin de garantir un accompagnement adapté pour chacun, les stages sont limités à 6 participants par encadrant.
Remplissez le dossier d’inscription et renvoyez le par courrier ou par mail accompagné du règlement du stage. Les dossier seront traités par ordre d’arrivée.
PLANNING DES STAGES 2019/2020
- 16 et 17 novembre : Aériens
- 16 et 17 novembre : Équilibre
- 16 et 17 novembre : Fil de fer
- 14 et 15 décembre : Trapèze volant
- 14 et 15 décembre : Mât chinois
- 18 et 19 janvier : Hula Hoop
- 18 et 19 janvier : Aériens
- 18 et 19 janvier : Fil de fer
- 8 et 9 février : Équilibre
- 8 et 9 février : Mât chinois
- 8 et 9 février : Fil de fer – Avancé
- 14 et 15 mars : Aériens – Avancé
- 14 et 15 mars : Fil de fer
- 14 et 15 mars : Jonglage
- 4 et 5 avril : Trapèze volant
- 4 et 5 avril : Mât chinois
- 16 et 17 mai : Aériens
- 16 et 17 mai : Equilibre – Avancé
- 16 et 17 mai : Acrobatie – Avancé
STAGE D’AERIENS – Disciplines à définir
Week-end du 16 et 17 novembre 2019
La première découverte dans la famille des aériens est de s’apercevoir si on a le vertige ou pas ! Dans le cas positif, le premier travail est d’apprivoiser ce vertige afin qu’il fasse partie intégrante de l’apprentissage que l’on mènera. Après la découverte de cette sensation non négligeable, on peut commencer à s’approprier les différentes matières (cordes plus ou moins épaisses, tissus…) qui constituent les trapèzes, les cordes lisses, les fils, les hamacs, les tissus…, prendre conscience des différentes hauteurs, comment se situer sous, sur, au dessus d’un trapèze, comment s’enrouler dans un tissu… On apprend aussi assez vite que les agrès aériens font parfois mal aux mains !
On aborde également le mouvement dans l’espace : quelles sensations procure le fait de se retrouver tête en bas, comment le corps réagit s’il est tenu par une corde à deux mètres de haut, si on enlève une jambe du trapèze, etc.… Lorsque l’on a pris conscience et qu’on s’approprie ce travail, les mouvements techniques deviennent beaucoup faciles à acquérir. On pourra alors commencer à apprendre les premières clefs et figures. On acquiert force et musculation du corps par le mouvement (et non par des exercices en série).
Samedi 16 novembre de 16h à 18h30 et dimanche 17 novembre de 10h à 12h30
Tarif adhérent : 65 € / tarif non adhérent : 85 €
Stage ouvert à partir de 18 ans (Stages ados aériens ICI)
Télécharger le dossier d’inscription adhérent ici / télécharger le dossier d’inscription non adhérent (ou nouvel adhérent)ici
Encadrant du stage
A définir
STAGE D’EQUILIBRE
Week-end du 16 et 17 novembre 2019
L’équilibre est un élément de base car il se retrouve dans toutes les disciplines, sa maîtrise est nécessaire pour la réalisation de figures plus complexes. Deux techniques différentes d’équilibre seront abordées pendant ce stage: l’équilibre au sol et sur cannes. L’équilibre sur cannes est une variante d’équilibre sur les mains, où l’on se tient sur une tige métallique surmontée d’une petite poignée.
Plusieurs ateliers éducatifs seront mis en place pour vous aider à progresser, comme le travail au sol sur des briques en bois ou encore sur des modules et sur des tables d’équilibre avec des cannes de hauteurs différentes selon votre niveau. Dans l’objectif de maîtriser ces techniques, un travail sera fait entre autres sur l’alignement et le placement corporel (bassin, dos, épaules,…), l’énergie, la résistance musculaire et la souplesse.
Samedi 16 novembre de 16h à 18h30 et dimanche 17 novembre de 10h à 12h30
Tarif adhérent : 65 € / tarif non adhérent : 85 €
Télécharger le dossier d’inscription adhérent ici / télécharger le dossier d’inscription non adhérent (ou nouvel adhérent) ici
Encadrant du stage
Joris FRIGERIO
Diplomé du Centre National des Arts du Cirque, et après la tournée de sa promotion avec le spectacle “URBAN RABBITS”, il fonde la compagnie “les Hommes De Mains” en 2010. Alliant les portés acrobatiques et la vidéo, il crée, le numéro « SLIDE » avant de s’attaquer dès 2011 à la création du spectacle « hommes de main », une mise en scène de portés acrobatiques, incluant le travail de mouvement avec l’image projetée.
STAGE DE FIL DE FER
Week-end du 16 et 17 novembre 2019
L’objectif des stages est de permettre à chacun de s’épanouir, tout en mettant à profit son temps pour découvrir, apprendre, maîtriser et perfectionner son approche de la discipline.
Samedi 16 novembre de 16h à 18h30 et dimanche 17 novembre de 10h à 12h30
Tarif adhérent : 65 € / tarif non adhérent : 85 €
Stage ouvert à partir de 15 ans.
Télécharger le dossier d’inscription adhérent ici / télécharger le dossier d’inscription non adhérent (ou nouvel adhérent) ici
Encadrant du stage
Marie-Anne Kergoët
Marie-Anne se forme au fil de fer auprès de professeurs de réputation internationale à « L’école au carré » de Sylvia Monfort et Alexis Gruss puis à l’Ecole de Cirque d’Arnhem (Pays Bas).
Aujourd’hui Marie-Anne enseigne sa discipline dans de prestigieuses écoles de cirque, elle a notamment enseigné au Centre National des Arts du Cirque et à l’Ecole Nationale des Arts du Cirque de Rosny et sera au CIAM parmi nous ce week-end pour encadrer ce stage !
STAGE DE TRAPEZE VOLANT
Week-end du 14 et 15 décembre 2019
Le trapèze volant est la discipline circassienne par excellence. Qui n’a jamais admiré ces artistes qui s’élancent de la plateforme et volent d’un trapèze à l’autre pour aller se rattraper dans les mains d’un autre, suspendu au dessus du vide comme par magie.
On aborde également le mouvement dans l’espace: quelles sensations procure le fait de se retrouver tête en bas, comment le corps réagit s’il est tenu par une corde à deux mètres de haut, si on enlève une jambe du trapèze, etc… Lorsqu’on a pris conscience et qu’on s’approprie ce travail, les mouvements techniques deviennent beaucoup plus faciles à acquérir. On pourra alors commencer à apprendre les premières clefs et figures. On acquiert force et musculation du corps par le mouvement, et non par des exercices en série.
Samedi 14 décembre de 16h à 19h et dimanche 15 décembre de 15h à 18h
Tarif adhérent : 79 € / tarif non adhérent : 99 €
Stage ouvert à partir de 15 ans.
Télécharger le dossier d’inscription adhérent / télécharger le dossier d’inscription non adhérent
Encadrants du stage
Didier Kardous
Carrie COULON
Elle sera présente avec les autres professeurs pour encadrer ce stage !
Jan VAN ZYL
Jan fera partie de l’équipe de professeurs qui encadrera ce stage.
STAGE DE MÂT CHINOIS
Week-end du 14 et 15 décembre 2019
Samedi 14 décembre de 16h à 18h30 et dimanche 15 décembre de 15h30 à 18h
Tarif adhérent : 65 € / tarif non adhérent : 85 €
Stage ouvert à partir de 18 ans (Stages ados mât chinois ICI)
Télécharger le dossier d’inscription adhérent ici / télécharger le dossier d’inscription non adhérent (ou nouvel adhérent) ici
Encadrant du stage
Naby YOULA
Naby découvre le cirque alors qu’il est encore tout jeune, sur la plage. Il fait ses premiers débuts sur scène avec la cie Circus Baobab, au sein de laquelle il se forme et se spécialise en acrobatie et mât chinois.
Il rejoint l’équipe pédagogique du CIAM – Centre International des Arts en Mouvement en 2014, et enseigne depuis lors à nos élèves !
STAGE DE HULA-HOOP – manipulation de grands cerceaux
Week-end du 18 et 19 janvier 2020
Le week-end du 18 et 19 janvier, le Centre International des Arts en Mouvement organise un stage de Hula hoop – manipulation de grands cerceaux avec Valentin Bogino.
Par définition le hula hoop est une pratique ou l’on fait tourner un cerceau principalement autour de la taille par un déhanchement rythmé.
Ce stage permettra d’aborder le mouvement entre le cerceau et les différentes parties du corps, la relation entre les deux et comment ils interagissent ensemble et différemment. Les participants travailleront également la souplesse, les rotations et les lancers. Oui, le hula hoop ce n’est pas seulement savoir faire tourner le cerceau autour de ses hanches !
Une fois cette première approche établie et les bases comprises, vous allez pouvoir apprendre les figures clefs de cette discipline de cirque.
Le hula hoop peut être un complément à la pratique gymnique.
Samedi 18 janvier de 16h à 18h30 et dimanche 19 janvier de 10h à 12h30
Tarif adhérent : 65 € / tarif non adhérent : 85 €
Stage ouvert à partir de 15 ans.
Télécharger le dossier d’inscription adhérent ici / télécharger le dossier d’inscription non adhérent (ou nouvel adhérent) ici
Encadrant du stage
Valentin BOGINO
Valentin Bogino est un artiste de Hula-hoop. Issu d’une famille traditionnel de cirque, il a fréquenté l’académie Fratellini. Depuis cette année, il transmet son expérience et son talent aux élèves du CIAM.
STAGE D’AERIENS – Disciplines à définir
Week-end du 18 et 19 janvier 2020
La première découverte dans la famille des aériens est de s’apercevoir si on a le vertige ou pas ! Dans le cas positif, le premier travail est d’apprivoiser ce vertige afin qu’il fasse partie intégrante de l’apprentissage que l’on mènera. Après la découverte de cette sensation non négligeable, on peut commencer à s’approprier les différentes matières (cordes plus ou moins épaisses, tissus…) qui constituent les trapèzes, les cordes lisses, les fils, les hamacs, les tissus…, prendre conscience des différentes hauteurs, comment se situer sous, sur, au dessus d’un trapèze, comment s’enrouler dans un tissu… On apprend aussi assez vite que les agrès aériens font parfois mal aux mains !
On aborde également le mouvement dans l’espace : quelles sensations procure le fait de se retrouver tête en bas, comment le corps réagit s’il est tenu par une corde à deux mètres de haut, si on enlève une jambe du trapèze, etc.… Lorsque l’on a pris conscience et qu’on s’approprie ce travail, les mouvements techniques deviennent beaucoup faciles à acquérir. On pourra alors commencer à apprendre les premières clefs et figures. On acquiert force et musculation du corps par le mouvement (et non par des exercices en série).
Samedi 18 janvier de 16h à 18h30 et dimanche 19 janvier de 10h à 12h30
Tarif adhérent : 65 € / tarif non adhérent : 85 €
Stage ouvert à partir de 18 ans (Stages ados aériens ICI)
Télécharger le dossier d’inscription adhérent ici / télécharger le dossier d’inscription non adhérent (ou nouvel adhérent) ici
Encadrant du stage
A définir
STAGE DE FIL DE FER
Week-end du 18 et 19 janvier 2020
L’objectif des stages est de permettre à chacun de s’épanouir, tout en mettant à profit son temps pour découvrir, apprendre, maîtriser et perfectionner son approche de la discipline.
Samedi 18 janvier de 16h à 18h30 et dimanche 19 janvier de 10h à 12h30
Tarif adhérent : 65 € / tarif non adhérent : 85 €
Stage ouvert à partir de 15 ans.
Télécharger le dossier d’inscription adhérent ici / télécharger le dossier d’inscription non adhérent (ou nouvel adhérent) ici
Encadrant du stage
A déterminer
STAGE D’EQUILIBRE
Week-end du 8 et 9 février 2020
L’équilibre est un élément de base car il se retrouve dans toutes les disciplines, sa maîtrise est nécessaire pour la réalisation de figures plus complexes. Deux techniques différentes d’équilibre seront abordées pendant ce stage: l’équilibre au sol et sur cannes.
L’équilibre sur cannes est une variante d’équilibre sur les mains, où l’on se tient sur une tige métallique surmontée d’une petite poignée.
Plusieurs ateliers éducatifs seront mis en place pour vous aider à progresser, comme le travail au sol sur des briques en bois ou encore sur des modules et sur des tables d’équilibre avec des cannes de hauteurs différentes selon votre niveau.
Dans l’objectif de maîtriser ces techniques, un travail sera fait entre autres sur l’alignement et le placement corporel (bassin, dos, épaules,…), l’énergie, la résistance musculaire et la souplesse.
Samedi 8 février de 16h à 18h30 et dimanche 9 février de 10h à 12h30
Tarif adhérent : 65 € / tarif non adhérent : 85 €
Stage ouvert à partir de 15 ans.
Télécharger le dossier d’inscription adhérent ici / télécharger le dossier d’inscription non adhérent ou nouvel adhérent ici
Encadrant du stage
A déterminer
STAGE DE MÂT CHINOIS
Week-end du 8 et 9 février 2020
Samedi 8 février de 16h à 18h30 et dimanche 9 février de 10h à 12h30
Tarif adhérent : 65 € / tarif non adhérent : 85 €
Stage ouvert à partir de 18 ans (Stages ados mât chinois ICI)
Télécharger le dossier d’inscription adhérent / télécharger le dossier d’inscription non adhérent
Encadrant du stage
Naby YOULA
Naby découvre le cirque alors qu’il est encore tout jeune, sur la plage. Il fait ses premiers débuts sur scène avec la cie Circus Baobab, au sein de laquelle il se forme et se spécialise en acrobatie et mât chinois.
Il rejoint l’équipe pédagogique du CIAM – Centre International des Arts en Mouvement en 2014, et enseigne depuis lors à nos élèves !
STAGE DE FIL DE FER – Avancé
Week-end du 8 et 9 février 2020
L’objectif des stages est de permettre à chacun de s’épanouir, tout en mettant à profit son temps pour découvrir, apprendre, maîtriser et perfectionner son approche de la discipline.
Samedi 8 février de 16h à 19h et dimanche 9 février de 9h30 à 12h30
Tarif adhérent : 75 € / tarif non adhérent : 95 €
Stage ouvert à partir de 15 ans.
Télécharger le dossier d’inscription adhérent ici / télécharger le dossier d’inscription non adhérent (ou nouvel adhérent) ici
Encadrant du stage
A déterminer
STAGE D’AERIENS – Avancé – Tissu & Corde
Week-end du 14 et 15 mars 2020
Antoine Linsale propose un travail de méthodologie d’entrainement et de technique dynamique sur corde et tissus.
« L’objectif de ce stage est de transmettre mon apprentissage et de préciser l’entrainement sur les agrès. »
- Élaboration d’un programme de préparation physique spécifique personnel. (Au sol et sur agrès)
- Introduction sur les fouettés (dynamique)
- Introduction aux positions de base, positionnement du corps, équilibre sur agrès, et noeuds de base.
- Découverte et maitrise du Spin.
- Maitrise des enchainements, rythmes, mouvements, variations, musicalité.
- Transmission de techniques sur agrès
- Préparation et « Cool down » d’un corps aérien.
Samedi 14 mars de 16h à 19h et dimanche 15 mars de 9h30 à 12h30
Tarif adhérent : 75 € / tarif non adhérent : 95 €
Stage ouvert à partir de 18 ans (Stages ados aériens ICI)
Télécharger le dossier d’inscription adhérent ici / télécharger le dossier d’inscription non adhérent (ou nouvel adhérent) ici
Encadrant du stage
Antoine LINSALE
Il débute la gymnastique jusqu’atteindre un niveau national puis il rencontre le trapèze volant avec lequel il voyagera et travaillera pendant trois ans.
Après Piste d’Azur, il intègre le CNAC (Centre National des Arts du Cirque) où il découvre les techniques dynamiques, de sangles et corde lisse, adaptées sur le tissu aérien. Il poursuit ensuite sa formation au sein de l’ESAC (École Supérieure des Arts du Cirque) à Bruxelles, afin de développer une technique de ballant sur le tissu.
La recherche de la matière «tissu» est une part importante de son travail, il explore différentes manières d’interagir avec son agrès.
Actuellement, Antoine prépare le programme de l’été 2019 avec la compagnie « Les Déconposés » et travaille en parallèle avec la Cie Bivouac.
STAGE DE FIL DE FER
Week-end du 14 et 15 mars 2020
L’objectif des stages est de permettre à chacun de s’épanouir, tout en mettant à profit son temps pour découvrir, apprendre, maîtriser et perfectionner son approche de la discipline.
Samedi 14 mars de 16h à 18h30 et dimanche 15 mars de 10h à 12h30
Tarif adhérent : 65 € / tarif non adhérent : 85 €
Stage ouvert à partir de 15 ans.
Télécharger le dossier d’inscription adhérent ici / télécharger le dossier d’inscription non adhérent (ou nouvel adhérent) ici
Encadrant du stage
A déterminer
STAGE DE JONGLAGE
Week-end du 14 et 15 mars 2020
L’art du jonglage est la discipline reine de la famille des manipulations d’objets. Mêlant adresse et d’agilité, cette discipline, se pratique individuellement ou à plusieurs. Le jonglage consiste à faire voltiger en l’air ou au sol plusieurs accessoires de toutes sortes (anneaux, balles, massues, etc.) sans toutefois les faire tomber et de les relancer au fur et à mesure que le ou les jongleurs les rattrapent.
Le jonglage peut se combiner avec une autre discipline de cirque, à l’instar du Monocycle, du Fil de fer, ou du Rola-bola.
Samedi 14 mars de 16h à 18h30 et dimanche 15 mars de 10h à 12h30
Tarif adhérent : 65 € / tarif non adhérent : 85 €
Stage ouvert à partir de 15 ans.
Télécharger le dossier d’inscription adhérent ici / télécharger le dossier d’inscription non adhérent ou nouvel adhérent ici
Encadrant du stage
A déterminer
STAGE DE TRAPEZE VOLANT
Week-end du 4 et 5 avril 2020
Le trapèze volant est la discipline circassienne par excellence. Qui n’a jamais admiré ces artistes qui s’élancent de la plateforme et volent d’un trapèze à l’autre pour aller se rattraper dans les mains d’un autre, suspendu au dessus du vide comme par magie.
On aborde également le mouvement dans l’espace: quelles sensations procure le fait de se retrouver tête en bas, comment le corps réagit s’il est tenu par une corde à deux mètres de haut, si on enlève une jambe du trapèze, etc… Lorsqu’on a pris conscience et qu’on s’approprie ce travail, les mouvements techniques deviennent beaucoup plus faciles à acquérir. On pourra alors commencer à apprendre les premières clefs et figures. On acquiert force et musculation du corps par le mouvement, et non par des exercices en série.
Samedi 4 avril de 16h à 19h et dimanche 5 avril de 15h à 18h
Tarif adhérent : 79€ / tarif non adhérent : 99 €
Stage ouvert à partir de 15 ans.
Télécharger le dossier d’inscription adhérent ici / télécharger le dossier d’inscription non adhérent ou nouvel adhérent ici
Encadrants du stage
Jan VAN ZYL
Jan fera partie de l’équipe de professeurs qui encadrera ce stage.
A déterminer
STAGE DE MAT CHINOIS
Week-end du 4 et 5 avril 2020
Samedi 4 avril de 16h à 18h30 et dimanche 5 avril de 15h30 à 18h
Tarif adhérent : 65 € / tarif non adhérent : 85 €
Stage ouvert à partir de 18 ans. (Stages ados mât chinois ICI)
Télécharger le dossier d’inscription adhérent ici / télécharger le dossier d’inscription non adhérent ou nouvel adhérent ici
Encadrant du stage
Naby YOULA
Naby découvre le cirque alors qu’il est encore tout jeune, sur la plage. Il fait ses premiers débuts sur scène avec la cie Circus Baobab, au sein de laquelle il se forme et se spécialise en acrobatie et mât chinois.
Il rejoint l’équipe pédagogique du CIAM – Centre International des Arts en Mouvement en 2014, et enseigne depuis lors à nos élèves !
STAGE D’AERIENS – Tissu et corde
Week-end du 16 et 17 mai 2020
La première découverte dans la famille des aériens est de s’apercevoir si on a le vertige ou pas ! Dans le cas positif, le premier travail est d’apprivoiser ce vertige afin qu’il fasse partie intégrante de l’apprentissage que l’on mènera.
Après la découverte de cette sensation, on peut commencer à s’approprier les différentes matières (cordes plus ou moins épaisses, tissus…) qui constituent les cordes lisses, les fils, les hamacs, les tissus…, prendre conscience des différentes hauteurs, comment s’enrouler dans un tissu… On apprend aussi assez vite que les agrès aériens font parfois mal aux mains !
On aborde également le mouvement dans l’espace : quelles sensations procure le fait de se retrouver tête en bas, comment le corps réagit s’il est tenu par une corde à deux mètres au dessus du sol, etc.…
Lorsque l’on a pris conscience et qu’on s’approprie ce travail, les mouvements techniques deviennent beaucoup faciles à acquérir. On pourra alors commencer à apprendre les premières figures !
Samedi 16 mai de 16h à 18h30 et dimanche 17 mai de 10h à 12h30
Tarif adhérent : 65 € / tarif non adhérent : 85 €
Stage ouvert à partir de 18 ans (Stages ados aériens ICI)
Télécharger le dossier d’inscription adhérent ici / télécharger le dossier d’inscription non adhérent ou nouvel adhérent ici
Encadrant du stage
A déterminer
STAGE D’EQUILIBRE – Avancé
Week-end du 16 et 17 mai 2020
L’équilibre est un élément de base car il se retrouve dans toutes les disciplines, sa maîtrise est nécessaire pour la réalisation de figures plus complexes. Deux techniques différentes d’équilibre seront abordées pendant ce stage: l’équilibre au sol et sur cannes.
L’équilibre sur cannes est une variante d’équilibre sur les mains, où l’on se tient sur une tige métallique surmontée d’une petite poignée.
Plusieurs ateliers éducatifs seront mis en place pour vous aider à progresser, comme le travail au sol sur des briques en bois ou encore sur des modules et sur des tables d’équilibre avec des cannes de hauteurs différentes selon votre niveau.
Dans l’objectif de maîtriser ces techniques, un travail sera fait entre autres sur l’alignement et le placement corporel (bassin, dos, épaules,…), l’énergie, la résistance musculaire et la souplesse.
Samedi 16 mai de 16h à 19h et dimanche 17 mai de 9h30 à 12h30
Tarif adhérent : 75 € / tarif non adhérent : 95 €
Stage ouvert à partir de 15 ans.
Télécharger le dossier d’inscription adhérent ici / télécharger le dossier d’inscription non adhérent ou nouvel adhérent ici
Encadrant du stage
A déterminer
STAGE D’ACROBATIE – Avancé
Week-end du 16 et 17 mai
Au cours de ce stage vous découvrirez l’acrobatie au sens large, sous différents angles, avec l’acrobatie au sol, les équilibres sur les mains, les portés acrobatiques, le main à main …
Les différentes disciplines acrobatiques permettent à la fois de réaliser un travail de groupe (pyramides humaines) tout en abordant les thèmes de la confiance et de l’écoute. Mais il y a aussi une approche plus individuelle mêlant confiance en soi et maîtrise de son corps.
Vous évoluerez sur des ateliers adaptés à votre niveau avec des exercices ludiques afin de travailler au mieux vos placements ainsi que la coordination avec votre partenaire.
Accessible à tous, les débutants pourront découvrir les bases techniques de l’acrobatie. Les initiés, quant à eux, pourront rechercher la précision technique et également développer une approche plus artistique tout au long de ce week-end.
Samedi 16 mai de 16h à 19h et dimanche 17 mai de 9h30 à 12h30
Tarif adhérent : 75 € / tarif non adhérent : 95 €
A partir de 15 ans.
Télécharger le dossier d’inscription adhérent ici / télécharger le dossier d’inscription non adhérent ou nouvel adhérent ici
Encadrant du stage
Devlin Bogino
Issu d’une famille de cirque, il a complété son apprentissage à l’Académie Fratellini et obtenu le Diplôme des Métier d’Arts (DMA). Clown et acrobate, il se partage entre l’enseignement au CIAM et la scène.
Davis Bogino
Issu d’une famille de cirque lui aussi, il a voyagé à travers le monde avec plusieurs cirques. Il a aussi travaillé avec les membres de l’académie Fratellini. Aujourd’hui Davis s’occupe de la régie du cirque au CIAM (montage de chapiteau, mise en piste, création de spectacle …). Il sera présent pour vous apporter ses précieux conseils !
Commentaires récents